9 أشياء يخطئ بها الجميع بشأن قشرة الرأس

+ حجم الخط -

يعتبر العثور على قشور في شعرك مشكلة شائعة بشكل لا يصدق، لكن الكثير من الناس لا يدركون ما الذي يسبب قشرة الشعر في شعرهم أو على فروة الرأس أو أفضل طريقة للتعامل معها.

ان قشرة الرأس هي سرك الكبير منذ أن كنتِ فتاة صغيرة في أيام الغسيل، كانت أمك تجلس في غرفة المعيشة وتزيل القشور من فروة رأسك قبل غسل شعرك بالشامبو لكن لم تعرفي حقًا ما الذي يسبب قشرة الرأس لكي، كانت أمك تغمغم مرارًا وتكرارًا حول كيف ورثت هذه القشرة.

وخلال سنوات البحث من خلال فريق bodycare وجدنا أن هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول قشرة الرأس، إنه مصدر إزعاج شائع لفروة الرأس لا يفهمه أحد حقًا.

لذلك قررنا القضاء على جميع الأساطير حول أسباب قشرة الرأس، وما هي، وكيفية تهدئة فروة رأسك المتهيجة.


9 أشياء يخطئ بها الجميع بشأن قشرة الرأس




ما الذي يسبب قشرة الرأس

قشرة الرأس هي حالة تبدأ فيها فروة الرأس بالحكة والتقشر، مما يتركك بقطع بيضاء في شعرك وفروة رأس ملتهبة يمكن أن تحدث قشرة الرأس الخفيفة بسبب العديد من الأشياء بما في ذلك الجلد الجاف وردود الفعل السيئة على منتجات الشعر.

ولكن في النهاية الأكثر شدة، قد تكون قشرة الرأس ناتجة بالفعل عن التهاب الجلد الدهني ، وهي حالة جلدية التهابية مزمنة قد تكون ناجمة جزئيًا عن تغيرات الخميرة والهرمونات .

بعض الناس حساسون لتلك الخميرة التي تسمى ملاسيزية فورفور الموجودة بشكل طبيعي على فروة الرأس وبالنسبة لمعظم الناس يعد هذا النوع من الفطريات جزءًا غير ضار من فروة رأسك ونباتات الجلد ويتغذى على الزيت الموجود على بشرتك ولكن إذا سمح له بالنمو الزائد، يعتقد بعض الخبراء أنه يمكن أن يسبب استجابة التهابية تؤدي إلى تراكم خلايا الجلد التي تتقشر بعد ذلك.

أفضل طريقة لعلاج قشرة الرأس مهما كان السبب هي أن تعرف أولاً ما الذي تتعامل معه حقًا.

بعض الأساطير حول قشرة الرأس.

الخرافة الأولى: قشرة الرأس تأتي دائمًا من جفاف فروة الرأس.

إذا كانت بشرتك جافة أو كنت تتعامل مع تفاعل التهاب الجلد التماسي الذي ينتج عنه جفاف الجلد، فمن المؤكد أنه يمكن أن يسبب التقشر والحكة وحتى تقشر الجلد.

لكن وجود فروة رأس دهنية يمكن أن يكون عاملاً رئيسيًا أيضًا وذلك لأن خميرة الملاسيزية تلك المرتبطة بالتهاب الجلد الدهني تتغذى على الزيت (الزهم) على بشرتك وفروة رأسك تزدهر عندما يكون هناك المزيد منها، مما يجعل هذه الحالة أكثر احتمالية عندما يكون لديك فروة رأس أكثر دهنية.

لعلاج قشرة الرأس بشكل مناسب، من المهم معرفة ما إذا كانت فروة رأسك تميل إلى أن تكون دهنية (أو تحتوي على الكثير من المنتجات المتراكمة عليها) أو على الجانب الجاف.

الخرافة الثانية: استخدام العلاج بالزيت سيجعل قشرة الرأس أفضل.

العلاج بالزيت الساخن هو أحد علاجات التي وجدناها أثناء البحث عن حلول قشرة الرأس على الإنترنت لمعرفة التأثيرات، من المفترض أن تضع جوز الهند الدافئ أو زيت الزيتون مباشرة على فروة الرأس لكن هل تعمل؟ يمكن أن يساعد في ترطيب فروة رأسك إذا كانت جافة ولكن إذا كانت رقائقك ناتجة عن فروة رأس دهنية، فإن "تطبيق المزيد من الزيت سيعطيك ببساطة رقائق أكثر لزوجة ودهونًا" وفرك الزيوت في فروة الرأس يمكن أن يسبب تهيجًا أيضًا."

الخرافة الثالثة: يجب إزالة أي قشور قبل غسل الشعر بالشامبو.

باستخدام مشط ذو جرساني على الرأس لطرد الرقائق أدركت أن هذه لم تكن الاستراتيجية الصحيحة فإذا كانت رقائقك شديدة الالتصاق وثقيلة لدرجة أنها تحتاج إلى إزالتها بمشط، فمن المحتمل أن تكون لديك حالة مختلفة وأكثر خطورة في فروة الرأس، مثل صدفية فروة الرأس "إزالة القشور القاسية أو غير السليمة يمكن أن تكون مؤلمة وتسبب النزيف." والنزيف يترك فروة رأسك عرضة للعدوى.

الخرافة الرابعة: يجب أن تقلل من غسل شعرك إذا كنت تعاني من قشرة الرأس.

إذا كنت تفترض أن قشرة رأسك ناتجة عن فروة رأس جافة، فقد يكون من المغري التقليل من غسلها كثيرًا ولكن سواء كان السبب هو الجفاف أو الزيت، يجب أن تغسل شعرك بشكل منتظم جيدًا لشطف الرقائق وأي تراكم للحطام على فروة رأسك.

تشرح الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AADأن الطريقة الأكثر فعالية لعلاج معظم قشرة الرأس هي استخدام الشامبو الذي لا يحتاج إلى وصفة طبية و يجب غسل شعرك بالشامبو يوميًا واستبداله بالشامبو المضاد للقشرة مرتين في الأسبوع إذا كان شعرك طبيعيًا، ما عليك سوى استخدام الشامبو المضاد للقشرة مرة واحدة في الأسبوع.


الخرافة الخامسة: لست بحاجة إلى تقشير فروة رأسك.

يبدو تقشير فروة رأسك من حين لآخر شديدًا إلى حد ما، وهو كذلك بالنسبة لمعظمنا ولكن إذا كنت تتعامل مع قشرة الرأس خاصة إذا كنت تعتقد أن الإفراط في تراكم المنتجات يلعب دورًا فقد يساعدك علاج التقشير العرضي. أيضا، إنه شعور جميل

لكن احذر من وصفات تقشير فروة الرأس والتي يمكن أن تحتوي على مكونات مزعجة أو أشياء قاسية جدًا. بدلاً من ذلك، اختر منتجًا يحتوي على حمض الساليسيليك المقشر.

الخرافة السادسة: لا يمكنك استخدام منتجات تصفيف الشعر إذا كنت تعاني من قشرة الرأس.

إذا كنت تحارب قشرة الرأس، فقد تعتقد أنه يجب عليك الابتعاد عن إضافة أي منتجات تصفيف لشعرك أو فروة رأسك وبشكل عام، من الجيد التحقق من المنتجات التي تستخدمها للتأكد من أنها غير مزعجة إذا استطعت، فمن الذكاء أيضًا تقليل كمية منتجات التصفيف التي تستخدمها لتقليل فرصة حدوث رد فعل سيئ أو تفاقم رد الفعل الذي تتعامل معه حاليًا.

لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك استخدام أي منتجات تصفيف على الإطلاق طالما أنك تغسل شعرك بانتظام بشكل مثالي ، يوميًا لمنع تراكمه ، يمكنك المضي قدمًا والاستمرار في تصفيف شعرك بالمنتجات التي تستمتع بها.

الخرافة السابعة: قشرة الرأس لا تؤثر على نمو الشعر.

لا يوجد الكثير من الأبحاث في هذا المجال ولكن ما لدينا يشير إلى أنه على الرغم من أن قشرة الرأس لا تسبب تساقط الشعر بشكل مباشر ، إلا أنها مرتبطة بتساقط الشعر خاصة عند الأشخاص الذين يعانون بالفعل من مستوى معين من تساقط الشعر أو ترققه. 


و يعتقد بعض الخبراء أن قشرة الرأس قد تتداخل مع دورة تساقط الشعر الطبيعية. ومن المنطقي أن حكة فروة رأسك المستمرة يمكن أن تعطل شعرك الهش بالفعل وتؤدي إلى تساقط الشعر. إذا كنت تتعامل بالفعل مع بعض تساقط الشعر، فمن المهم بشكل خاص إدارة قشرة الرأس بشكل فعال لمنع المزيد من مشاكل الشعر.

الخرافة الثامنة: تكون قشرة الرأس أسوأ في الصيف.

في الحقيقة، لا توجد موسمية حقيقية لقشرة الرأس بعض الناس يحصلون عليه أكثر في الشتاء، عندما يكون الهواء أقل رطوبة، مما يتسبب في فروة الرأس المتعرقة والجافة ويقلل معظم الناس من استخدام الشامبو بسبب درجات الحرارة الباردة، مما قد يؤدي أيضًا إلى تفاقم تراكم المنتجات والرقائق على فروة الرأس. 


يجد أشخاص آخرون أن الطقس الحار والرطب في الصيف يجعل قشرة الرأس أسوأ، لأن فروة رأسهم تكون دهنية بسبب العرق. ونعم، بعض الناس يتعاملون مع قشرة الرأس على مدار السنة.


الخرافة التاسعة: كل الرقائق علامة على قشرة الرأس.

كما ذكرنا، هناك العديد من الحالات التي يمكن أن تسبب تقشرًا يشبه قشرة الرأس إذا لاحظت وجود قشور على فروة رأسك أو في شعرك، فقد يرجع ذلك إلى أحد الأسباب التالية:


التهاب الجلد الدهني هو حالة أخرى يمكن أن تسبب قشرة الرأس وتقشر فروة الرأس غالبًا ما يظهر على شكل طفح جلدي أحمر ومتورم ودهني قد يكون له قشور أو قشرة بيضاء أو صفراء . كما يلاحظ أن التهاب الجلد الدهني لا يقتصر فقط على فروة الرأس يمكنك العثور على بقع قشرية في الحواجب واللحية والأذنين والصدر وطيات الجلد الأخرى.


التهاب الجلد التماسي هو رد فعل لشيء إما أنه يسبب تهيجًا لجلدك أو شيء لديك حساسية تجاهه في كلتا الحالتين، عادة ما يسبب طفح جلدي أحمر قد يسبب الحكة والحرق والانتفاخ يمكن أن يتسبب أيضًا في حكة الجلد وجفافه، مما قد يؤدي إلى التقشر أو التقشر إذا كنت تعاني من التهاب الجلد التماسي في فروة رأسك، فقد يكون ذلك بسبب رد فعل تجاه الشامبو أو البلسم أو منتج التصفيف.


صدفية فروة الرأس هي مشكلة أخرى تشبه قشرة الرأس، لكنها تبدو مختلفة قليلاً الصدفية هي حالة من أمراض المناعة الذاتية تؤدي إلى ظهور بقع سميكة متقشرة وفضية من الجلد يمكن أن تسبب أيضًا حكة وتقشر. عندما يكون على فروة رأسك، يمكن أن يسبب الجفاف والحكة والنزيف والحرق والوجع.


الأكزيما مصطلح عام يصف عدة حالات مختلفة يسبب الشكل الأكثر شيوعًا من الأكزيما، وهو التهاب الجلد التأتبي، بقعًا جافة وحمراء وحكة من الجلد يمكن أن تتقشر غالبًا ما يظهر التهاب الجلد التأتبي في أماكن مثل اليدين والكاحلين والقدمين والركبتين والمرفقين. لكنها يمكن أن تؤثر بالتأكيد على فروة الرأس.


بشكل أساسي، ما يشبه قشرة الرأس يمكن أن يكون له العديد من الأشياء المختلفة. إذا لم تكن متأكدًا من ماهيتك، أو إذا كنت تواجه مشكلة في معالجتها بنفسك، فمن المهم أن يتم تشخيصك بشكل صحيح من قبل طبيب أمراض جلدية معتمد.


إذن ما هي أفضل طريقة لعلاج قشرة الرأس؟

اعتمادًا على سبب ظهور قشرة الرأس، قد يكون العلاج مباشرًا أو أكثر تعقيدًا.


إذا كنت تعاني من قشرة الرأس أو التهاب الجلد الدهني الخفيف، يجب أن تبدأ بشامبو مضاد للقشرة بدون وصفة طبية تحتوي على مكونات مضادة للفطريات مثل الكيتوكونازول أو كبريتيد السيلينيوم أو بيريثيون الزنك، والتي يمكن أن تساعد في إدارة الخميرة التي تسبب قشرة الرأس.


المنتجات التي يجب تجربتها:

  • شامبو نيوتروجينا تي / جل العلاجي (Amazon
  • شامبو Klorane المهدئ والمضاد للتهيج مع الفاوانيا (Amazon)
  • شامبو هيد آند شولدرز Amazon)) Head and Shoulders)
  • شامبوOribe Serene Scalp المضاد للقشرة (Amazon)

إذا كانت القشور ناتجة عن جفاف فروة الرأس، فستحتاج إلى جعل تهدئة وترطيب فروة رأسك أولوية قصوى قد يعني ذلك التحول إلى شامبو لطيف وخالي من العطور والكبريتات وربما استخدام بلسم أو قناع شعر مرطب بعمق.


المنتجات التي يجب تجربتها:

  • شامبو أفينو فروة الرأس المهدئ بحليب الشوفان (Amazon)
  • التخصصات الصيدلانية. مجموعة فري اند كليرAmazon )
  • شامبو (Amazon) Tresemme Pro Pure Light Moisture 
  • Briogeo Don’t Despair, Repair! Deep Conditioning Mask (Amazon)

إذا كانت القشور ناتجة عن تفاعل التهاب الجلد التماسي، فتأكد من استخدام الشامبو والبلسم اللطيف الذي يحافظ على فروة رأسك رطبة دون تفاقمها أثناء الشفاء. إذا كانت فروة رأسك تشعر بالحساسية حقًا، فقد تحتاج أيضًا إلى تقليل تكرار غسل الشعر بالشامبو في الوقت الحالي.


إذا كانت قشرة رأسك أكثر شدة، أو حكة شديدة، أو تسبب نزيفًا أو نزيفًا عند حكها، فهذه علامات قد تكون بسبب حالة أكثر خطورة، مثل الأكزيما، أو الصدفية، أو حالة شديدة من التهاب الجلد الدهني. إذا كنت تعتقد أن هذا هو الحال، أو كنت قد جربت المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية دون نجاح، فمن المهم التحدث إلى طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة للحصول على التشخيص المناسب. 


قد يوصون باستخدام علاجات مثل الشامبو الذي يحتوي على القطران أو المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك أو العلاج بالضوء أو الأدوية الموصوفة.


في الختام، تذكر أن قشرة الرأس مشكلة شائعة جدًا ولها العديد من الأسباب المحتملة. بمجرد قيامك بالعمل التحري لمعرفة سبب ظهور قشرة الرأس، ستتمكن من إدارة هذه القشرة بشكل أكثر فعالية لذلك لا تتردد في الحصول على رأي طبيب الأمرا

أقرأ أيضاً:

كتابة تعليق