كيفية العثور على مرطب لا يترك لوجهك فوضى دهنية

يمكن أن تشعر بالفخامة عندما تضع المرطب على وجهك، فكل ما يتطلبه الأمر هو منتج واحد خاطئ لأخذ الأشياء في الاتجاه المعاكس. بدلاً من الشعور بأن وجهك مغطى بالغيوم، تجده فجأة مغطى بالدهون أو ببساطة غير رطب على الإطلاق.

هذا صحيح: قد يكون العثور على المرطب المناسب أمرًا صعبًا تقريبًا مثل صعوبة الاستقرار على منظف، لكن هذا لا يعني أنها مهمة مستحيلة، ومن المؤكد تقريبا أنها تستحق العناء.

لذا، إليك ما يريد أطباء الجلد أن تعرفه عن إيجاد المرطب المناسب لوجهك.

الترطيب اهم خطوات العناية بالبشرة

تحتفظ بشرتك بقدر من الرطوبة من تلقاء نفسها، لكننا جميعًا بحاجة إلى استخدام منتجات إضافية للحفاظ على بشرتنا رطبة بشكل صحيح.

إن الترطيب يغلق الشقوق بين بشرتك ويسمح لك بالاحتفاظ بالرطوبة لفترة أطول.

إذا كان حاجز رطوبة الجلد - الطبقة القرنية - لا يعمل بشكل صحيح، فإنه سيسمح للماء بالخروج من خلال عملية تسمى فقدان الماء عبر الجلد. (TEWL)

 إذا حدث ذلك، فقد تلاحظ الجفاف والتقشر والحساسية. مع الترطيب الكافي، ستصبح بشرتك أكثر نعومة بشكل ملحوظ بالإضافة إلى حماية أفضل من المهيجات المحتملة.

ويمكن أن تساهم جميع أنواع الأشياء في فقدان الماء، بما في ذلك المناخ، والمنتجات الأخرى التي تستخدمها، وبعض الأمراض الجلدية (مثل الأكزيما). 

لذا فإن الغالبية العظمى منا بحاجة إلى مساعدة بشرتنا مرة واحدة على الأقل كل فترة باستخدام مرطب. لكن نوع المرطب الذي تحتاجه وكم مرة تحتاج إلى استخدامه سيعتمد على نوع بشرتك.

إذاً، كيف تعمل المرطبات؟

هناك ثلاثة أنواع مختلفة من المكونات في المرطب والتي يمكن أن تزيد من مستوى الترطيب في بشرتك:

1.      الجلسرين وحمض الهيالورونيك، تجذب الماء إلى الجلد من البيئة المحيطة.

2.      مكونات مثل السيراميد والأحماض الدهنية وبعض الزيوت الطبيعية، تدخل بين خلايا الجلد مثل الملاط بين قطعتين لتقوية البشرة وتنعيمها.

3.      ثم توضع مواد الإطباق، مثل ثنائي الميثيكون والفازلين ومعظم الزيوت الطبيعية فوق الجلد وتمنع الرطوبة الموجودة من التسرب.

لذلك، ليس حجم المنتج بالضبط هو الذي يحدد مدى فعاليته بالنسبة لك بل نسبة هذه المكونات إلى الماء في المنتج هي التي تؤدي الغرض.

تميل اللوشن إلى الحصول على أكبر قدر من الماء، بينما تحتوي المراهم على معظم الزيوت، ويتوسط كل من المستحضرات والكريمات.

كلما زادت كمية الماء في المرطب، كلما كان من الأسهل تطبيقه وأخف وزنا وأقل دهنية.

ومع ذلك، تميل المرطبات التي تحتوي على المزيد من مواد الإطباق إلى أن تكون أكثر فاعلية في تحسين ترطيب البشرة لأنها أفضل في تثبيتها. لكنها تميل أيضًا إلى ظهور البثور، خاصةً لمن لديهم بشرة دهنية أو معرضة لحب الشباب.

لذا فإن العثور على المرطب المناسب يتعلق حقًا بمعرفة التوازن الصحيح لهذه المكونات لبشرتك.

إليك كيفية العثور على مرطب لنوع بشرتك

لن يتبع الأشخاص ذوو البشرة الدهنية نفس الروتين مثل أولئك الذين يعانون من بشرة جافة، لأن بشرتهم تنتج بشكل طبيعي المزيد من الدهون (الزيت) التي تساعد في الحفاظ على بشرتهم رطبة.

قد لا تحتاج أنواع البشرة الدهنية إلى الترطيب كثيرًا - فبالنسبة للبعض، يمكن أن تكون مرة واحدة يوميًا أقصى حد لها. 

مع ذلك، إذا كنت تستخدم منتجات تحتوي على مكونات مجففة مثل حمض الساليسيليك، فإن الترطيب المنتظم يمكن أن يساعدك على تجنب تهيج بشرتك أو تجفيفها.

من ناحية أخرى، قد يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الجافة، أولئك الذين لا تزال بشرتهم جافة بعد استخدام منظف لطيف، إلى الترطيب مرتين يوميًا. 

يمكنك اختيار استخدام مرطبان مختلفين أحدهما للصباح والآخر لروتين وقت النوم، إذا كنت ترغب في ذلك، ولكن من الجيد أيضًا استخدام نفس المرطب مرتين في اليوم.

 

يجب على الجميع - حتى أولئك الذين لديهم بشرة دهنية، وضع واقي من الشمس خفيف الوزن أو مرطب يحتوي على 30 SPF على الأقل في الصباح.

علاوة على ذلك، يمكن لنوع بشرتك أن يقوم بمعظم اختياراتك في المرة القادمة التي تذهب فيها لشراء مرطب.

إذا كانت بشرتك دهنية

يجب أن يبحث الأشخاص ذوو البشرة الدهنية عن المنتجات التي لا تضيف المزيد من الزيت إلى وجوههم، لذلك يجب عليهم الالتزام بالمنتجات التي تكون خالية من الزيوت أو غير كوميدوغينيك.

وكما ذكرنا، قد لا يحتاج بعض الأشخاص الذين لديهم هذا النوع من البشرة إلى استخدام أي شيء غير واقي الشمس.

بالإضافة إلى ذلك، يقول الدكتور ميرفاك إن المرطبات التي تعتمد على الهلام تميل إلى أن تكون أكثر تجفيفًا من المستحضرات والكريمات والمراهم، لذلك من المرجح أن ترى أنواع البشرة الأكثر دهنية فوائد منها.

إذا كانت بشرتك جافة

بشكل عام، إن الأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد يمكن أن يستفيدوا من استخدام منتج يحتوي على زيت أكثر من الماء، مثل الكريم أو المرهم بدلاً من المستحضر. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى دهن وجهك بالفازلين كل ليلة.

إذا كانت بشرتك عادية أو مختلطة

لا تحتاج البشرة العادية، التي لا تصبح جافة جدًا أو دهنية جدًا بعد التنظيف، إلى أكثر من مجرد غسول بسيط.

هذا النوع مثالي أيضًا لمن لديهم بشرة مختلطة، والتي قد تحتوي على بقع جفاف ودهنية. لكن شيئًا ما مثل الكريم الثقيل أو المرهم من المحتمل أن يكون دهنيًا جدًا لمن لديهم هذه الأنواع من البشرة.

إذا كانت بشرتك حساسة

• القاعدة الذهبية الخاصة بك هي إبقاء الأمور بسيطة قدر الإمكان وتجنب المنتجات ذات العطور الثقيلة أو المهيجات الأخرى. 

• لاحظ أيضًا أن المرطبات التي تحتوي على كمية أكبر من الماء تميل أيضًا إلى احتواء المزيد من المواد الحافظة لمنع تكون البكتيريا أكثر من الأنواع الأخرى من المرطبات التي قد تكون مزعجة لأنواع البشرة الجافة أو الحساسة.

• ومع ذلك، حتى إذا اتبعت هذه الإرشادات، فقد يستغرق الأمر بعض الوقت قبل أن تجد المرطب الذي تحبه. لذلك، قد تضطر إلى تجربة بعض المنتجات المختلفة فقط للحصول على فكرة عما تحتاجه بشرتك وما تحبه شخصيًا.