كيفية اختيار أفضل مقشر لوجهك ومعرفة متى استخدامه

إنه لأمر رائع أن تقشر بقايا الحياة الماضية لبشرتك ، خاصة عندما تصبح بشرتك أكثر نعومة على الفور. لهذا السبب قد يكون من المغري أن تزيدي في تقشيرك.

 

لكن اتضح أن هناك طريقة لكيفية اختيار أفضل مقشر لوجهك ومعرفة متى استخدامه.

ما هو الهدف من التقشير؟

تحتوي بشرتك على خمس طبقات، وأحدث خلايا الجلد هي أساس ذلك، عندما تنضج الخلايا، تنتقل من الطبقة الأساسية للبشرة إلى الطبقة الخارجية.

في هذه المرحلة، تتشكل الطبقة القرنية، الطبقة الخارجية الأكثر صرامة التي تعمل كحاجز وتمنع دخول الأشياء، هذه الطبقة ضرورية أيضًا في منع الرطوبة من الهروب.

أيضا، بمجرد وصولها إلى تلك الطبقة الخارجية، تموت خلايا الجلد - تفقد نواتها وتتسطح لتشكل طبقة حماية تشبه الألواح الخشبية.

 وفي النهاية، سوف تتسلل إلى البيئة وستظهر خلايا جديدة على السطح. يساعد التقشير ببساطة تلك العملية الطبيعية.

تساعد المقشرات على:

• إزالة الطبقة الميتة العلوية.

• تكشف عن خلايا الجلد الأصغر والأكثر صحة أدناه. هذا هو السبب في أن التقشير يترك بشرتك ناعمة وسلسة وتبدو أكثر إشراقًا.

لكن الإفراط في التقشير يمكن أن يزيل الكثير من هذا الحاجز الواقي الذي يساعد أيضًا في منع الرطوبة من الهروب. 

نتيجة لذلك، قد يؤدي الإفراط في التقشير إلى ترك بشرتك جافة ويسبب ظهور المزيد من المشكلات، مثل حب الشباب. في حالات أخرى، يمكن أن يكون التقشير قاسيًا جدًا على بشرة بعض الأشخاص ويسبب تهيجًا واحمرارًا.

في أقصى حد، يمكن أن يتسبب التقشير بحماسة شديدة في حدوث جروح أو تمزقات في الجلد مما يؤدي إلى تعرضك للعدوى.

هناك نوعان من المقشرات: فيزيائية وكيميائية.

ربما يكون معظمنا على دراية بالمقشرات الفيزيائية (وتسمى أيضًا اليدوية). هذه هي مقشراتك (أنواع المشمش والسكر والملح والخرز) والفرش (الآلية أو أنواع أخرى) التي تزيل خلايا الجلد الميتة من وجهك.

إنها فعالة ولكنها يمكن أن تكون كاشطة أيضًا. وقد تأتي مع المزيد من المتغيرات التي تسهل عليك الإفراط في استخدامها عن طريق الخطأ أو استخدامها بطريقة قاسية للغاية. على سبيل المثال، قد يكون من المغري التنظيف بالفرشاة أو الفرك بشدة.

تلك التي قد تكون أقل دراية بها هي المقشرات الكيميائية. هذه المكونات في منتجات العناية بالبشرة عادة ما تكون عبارة عن أحماض

تكسر الروابط بين خلايا الجلد، والجسور الصغيرة التي تحافظ عليها معًا، مما يسمح لك بمسحها بسهولة عند غسل المنتج.

تتضمن مكونات التقشير الشائعة أحماض ألفا هيدروكسي، مثل حمض الجليكوليك وحمض اللاكتيك، بالإضافة إلى أحماض بيتا هيدروكسي، بما في ذلك حمض الساليسيليك. 

قد تأتي في غسول طبي، مثل منظف حب الشباب الذي يحتوي على حمض الساليسيليك، أو كمصل أو مقشر منزلي يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو أحماض بيتا هيدروكسي.

في النهاية، يمكنك التقشير بقدر ما تتحمله بشرتك.

ننصح بالبدء بمقشر مرة أو مرتين في الأسبوع، ويفضل إدخال مقشر كيميائي قبل مقشر فيزيائي.

إذا شعرت أن بشرتك يمكن أن تأخذ المزيد دون رد فعل، إنه من الجيد تمامًا تكثيف ذلك، نظرًا لأن المقشرات الكيميائية تميل إلى أن تكون أقل كثافة ويتم تطبيقها بشكل متساوٍ، يجد الكثير من الناس أنه لا بأس من استخدامها كل يوم.

من ناحية أخرى، إذا جربت مقشرًا ولاحظت أن وجهك لاذع أو أحمر أو غاضبًا بعد ذلك، فقد حان الوقت للتراجع.

• إذا كنت تستخدم مقشرًا يدويًا، فقد يعني ذلك اختيار المزيد من مقشر الملح أو السكر بدلاً من شيء به حبيبات بلاستيكية كبيرة، أو ببساطة تخفيف الضغط الذي تستخدمه عند وضع المنتج أو الأداة على بشرتك.

• إذا كنت تستخدم مقشرًا كيميائيًا، يمكنك تجربة استخدام كمية أقل، أو منتج ألطف (مثل حمض اللاكتيك أو الجليكوليك بدلاً من الريتينويد)، أو استخدامه بشكل أقل.

من المفيد أيضًا إلقاء نظرة على روتينك بالكامل وتجنب استخدام المنتجات الأخرى التي يحتمل أن تكون مزعجة بعد التقشير مباشرة، يعتمد اختيار منتج يناسبك أيضًا على نوع بشرتك ومخاوفك الرئيسية.

إذا كانت بشرتك جافة، على سبيل المثال، فقد تكون أكثر حساسية تجاه منتجات التنظيف القاسية، في حين أن الشخص ذو البشرة الدهنية سيكون قادرًا على تحملها بسهولة أكبر.

وإذا كان لديك بشرة حساسة أو حالة جلدية معينة (مثل الصدفية أو الأكزيما أو الوردية) ، فسيكون من المهم جدًا أن تبدأ بمنتج لطيف وتزيد من معدل التكرار ببطء للتأكد من أن بشرتك لا تتفاعل بشكل سيئ.

لحسن الحظ، عادة ما يكون ذلك واضحًا جدًا عند الإفراط في استخدامه ويجب عليك فقط التقليل من استخدام المقشر أو التفكير في تبديله.

إذا كانت لديك أسئلة حول التقشير، تجد أن بشرتك تتفاعل بانتظام مع التقشير، أو تشعر أنك بحاجة إلى تقشير بشرتك بشكل متكرر، فإن الأمر يستحق مراجعة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. 

يمكن أن يقدموا لك بعض الإرشادات، وربما وصفة طبية من شأنها أن تعمل من أجل مشاكلك الفردية.