من الصعب التغلب على الرضا عن تجربة منتج جديد للعناية بالبشرة ورؤية النتائج بالفعل. من الصعب أيضًا التخلص من إغراء تجربة مصل أو مرطب جديد أو أي شيء آخر نال اعجابك.
ولكن لسوء الحظ، قد يؤدي تبديل منتجات العناية بالبشرة في كثير من الأحيان إلى إبطاء تقدمك مع أي منها.
- قد تظن ان المنتجات التي يمكنك استعمالها تقوم بإضاءة البقع الداكنة "على الفور" وإخفاء التجاعيد أو تخفيف الاحمرار، لكننا نعلم من التجربة أن الأشياء عادةً لا تعمل على الفور.
- اعتمادًا على المنتج، "من الصعب رؤية الكثير قبل ثمانية أسابيع" ويستند هذا التقدير إلى افتراض أنك تستخدم المنتج باستمرار مرة واحدة على الأقل في اليوم، وهو ما قد لا يحدث إذا قمت بتبديله بانتظام بأشياء أخرى.
- قد توفر المنتجات الأخرى فائدة أسرع، ولكن بشكل مؤقت فقط، مثل المنتجات التي تحتوي على مادة الكافيين، والتي يُعتقد أنها تقلل الانتفاخ من خلال التأثير على تدفق الدم في المنطقة (على الرغم من عدم وجود الكثير من الأبحاث حول تأثيرات الكافيين الموضعي).
- العلاجات الأخرى، مثل كريمات تحت العين التي تحتوي على فيتامين سي، تستغرق وقتًا أطول لتعمل لأنها تغير طريقة عمل بشرتك، في حالة فيتامين ج، على سبيل المثال، يثبط إنتاج صبغة الميلانين، الأمر الذي يستغرق وقتًا أطول.
- في إحدى الدراسات التي نُشرت في عام 2010 في المجلة الدولية للأمراض الجلدية، قام الباحثون بقياس تأثيرات فيتامين سي وعوامل تفتيح أخرى فقط بعد 12 أسبوعًا من الإعطاء.
- في دراسة أخرى نُشرت في عام 2009 في مجلة Skin Research & Technology، قام الباحثون بقياس الهالات السوداء المظلمة للمشاركين فقط بعد ستة أشهر من العلاج.
عندما يتعلق الأمر بخيارات الوصفات الطبية، فلدينا فكرة أفضل
عن المدة التي تستغرقها هذه الأدوية حتى تعمل - لكنها أطول حتى مما تدعيه العلاجات
التي لا تستلزم وصفة طبية.
على سبيل المثال، البحث الذي أجريناه حول استخدام الرتينويدات، أشكال فيتامين أ المستخدمة لعلاج حب الشباب وعلامات الشيخوخة استخدم نقاط متابعة محددة للمشاركين فيها.
يتم إجراء العديد من تقييمات المتابعة في غضون 6 إلى 12 أسبوعًا،
وستة أشهر، وسنة واحدة، وسنتين (أو أكثر)، وهو أمر مزعج للغاية.
تسمح لنا أوقات المتابعة الطويلة هذه بمعرفة
المزيد عن كيفية عمل المنتجات خلال تلك الفترة الزمنية (بشكل عام ، كلما طالت فترة
المتابعة ، كان ذلك أفضل) ، لكنهم لا يخبروننا الكثير حول ما يمكن توقعه على المدى
القصير.
بالإضافة إلى ذلك، في حالة الرتينويدات، التي يُعرف أنها مزعجة في البداية، يُنصح الأشخاص غالبًا بالبدء في استخدامها بضعة أيام فقط في الأسبوع.
إذا كنت تقوم
أيضًا بالتبديل بين الريتينويد ومنتجات حب الشباب الأخرى في أيام مختلفة، فقد لا
ترى أي تغييرات لفترة أطول.
في الواقع، عادةً ما يتم تثبيط استخدام منتجات حب الشباب الأخرى
جنبًا إلى جنب مع الريتينويد. لذا، فقط اسأل طبيبك عن الوقت الذي تتوقع فيه رؤية النتائج،
ثم ابذل قصارى جهدك للتحلي بالصبر وتقبل ذلك.
إن التبديل بين المنتجات التي تحتوي على نفس المكونات
النشطة - مثل تبديل منظف حمض الساليسيليك بآخر،لديه فرصة أقل في تأخير تقدمك. ولكن،
بشكل عام، ليس من الجيد عادةً تغيير الأمور قبل أن تتاح لهم فرصة صادقة للعمل.
إذا وجدت شيئًا يناسبك جيدًا، فالتزم به، ولكن في
نفس الوقت من الجيد أن تكون منفتحًا على التقنيات الجديدة واحتمال وجود شيء ما تم
صياغته بشكل أفضل لبشرتك.
إن هناك أيضًا بعض لحظات الحياة أو السيناريوهات المحددة التي قد تتطلب منك تغيير الأشياء نظرًا للطريقة التي يمكن أن تؤثر بها على بشرتك:
- تغير الطقس: بيئتك عامل كبير في صحة بشرتك. لذلك إذا كنت تعيش في مكان ما به نوبات موسمية قاسية أو انتقلت إلى مكان جديد بمناخ مختلف، قد تجد أن قواعد الاستعداد القديمة لم تعد تقوم بالمهمة بعد الآن.
- تلاحظ فرصًا مع تقدمك في العمر: مع تقدمك في العمر، قد تجد أن بشرتك تتغير أو أن المنتجات تؤثر عليك بطرق مختلفة.
- أنت تمر بتحول هرموني: عندما تكونين حاملاً أو تحاولين الحمل، قد تجدين أن بعض منتجات العناية بالبشرة أصبحت الآن محظورة عليك لأسباب تتعلق بالسلامة.
- لقد بدأت مؤخرًا في ممارسة روتين جديد: إن التعرق أكثر في صالة الألعاب الرياضية، أو ممارسة اليوجا الساخنة، أو التعرض لأشعة الشمس في كثير من الأحيان في رحلات المشي في عطلة نهاية الأسبوع، قد يتطلب تغييرًا في روتين العناية بالبشرة.
- قد تحتاج إلى مزيد من العناية في التطهير والوقاية من حب الشباب إذا كنت ستتعرق كثيرًا.
- قد يعني التواجد في الهواء الطلق لفترات طويلة أنك ستحتاج إلى أن تكون أكثر وعياً بالمنتجات في روتينك والتي يمكن أن تزيد من حساسيتك للشمس مثل الرتينويدات
- يتفاعل جلدك بشكل سيء مع شيء ما: إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية غير سارة أو تفاعلات حساسية، فمن المهم أن تأخذ خطوة إلى الوراء وتكتشف ما يحدث وتفكر في تبديل منتج / منظف / إلخ. التي لم تتوافق معك جيدًا عندما جربتها.
إذا كنت تواجه أيًا من هذه المواقف، فمن الجيد التحدث
إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لمعرفة ما يمكنك القيام به وكيفية تعديل روتينك
في الوقت الحالي.
ينصح بإدخال منتج جديد واحد فقط في روتينك في كل مرة،
كما نقترح أيضًا إعطاء كل منتج أسبوعين على الأقل قبل تقديم منتج آخر كقاعدة عامة.
إذا كنت تعتقد أن المنتج قد يتسبب في تهيج بشرتك، فتراجع خطوة إلى الوراء.
على الرغم من أنه قد يكون من المتوقع حدوث تهيج في
البداية مع بعض أنواع المنتجات (مثل الرتينويدات أو أحماض ألفا هيدروكسي)، إلا أنه
ليس بالضرورة علامة على أن المنتج يفعل أي شيء مفيد لك.
في هذه الأثناء، لا يعني مجرد عدم عمل المنتج أي شيء
جذري لبشرتك أنه لا يمكنك استخدامه ربما تعجبك الرائحة أو تجعلك تشعر بالبهجة!
طالما أنه لا يسبب أي مشاكل، إذا كنت ترغب في ذلك، فهذا سبب وجيه لاستخدامه.
عليك أن تفعل ما يناسبك نوعًا ما، وحاول ألا تفعل الكثير من الأشياء في وقت واحد، وكذلك التحدث إلى طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك.
تعليقات
إرسال تعليق