يواجه الجميع منا مشاكل تكسر الأظافر، حيث يعاني الشخص من تكسر وانشقاق ونمو بطيء لأظافره، لذلك لابد من التعرف على أسباب تكسر الأظافر وطرق الوقاية منها بشكل صحيح.
ما هو تكسر الاظافر؟
يحدث تكسر الأظافر عادة
بسبب الإجهاد البدني أو نقص المغذيات. يمكن أن يكون تكسر الأظافر مشكلة كبيرة، خاصة
إذا كنت تعمل بيديك.
على الرغم من أن تكسر
الأظافر أمر طبيعي تمامًا ولا يمكن تجنبه في بعض الأحيان، إلا أن هناك طرقًا يمكنك
من خلالها منع تقصف الأظافر في المستقبل.
نوضح هنا ما قد يكون سبب
تكسر الظفر، وكيفية تقوية أظافرك، ومتى يجب زيارة الطبيب.
- أظافرك مصنوعة من طبقات من الكيراتين وهو أيضًا البروتين الذي يتكون منه الشعر.
- ظفرك يحمي فراش الظفر. نمو الظفر يأتي من أسفل منطقة الجلد.
- تبدو الأظافر الصحية ناعمة، مع تلوين متسق. إذا كنت قلقًا بشأن أي تغييرات في أظافرك، فاستشر الطبيب.
- إذا امتد شق الظفر إلى فراش الظفر، فقد تحتاج إلى زيارة الطبيب. قد تضطر إلى إزالة أظافرك وقد يحتاج فراش الظفر إلى غرز.
- إذا كان من الممكن إعادة تثبيت ظفرك ، فسيقوم الطبيب بإعادة تثبيته بالغراء أو الغرز.
إذا كنت تعاني من أي من
الأعراض التالية ، فتأكد من الاتصال بطبيبك:
- أظافر زرقاء أو أرجوانية.
- أظافر مشوهة.
- الحواف الأفقية.
- لون أبيض تحت أظافرك.
- أظافر مؤلمة أو نام.
1. رطوبة
يمكن أن تتسبب الرطوبة
في ضعف الاظافر وهشاشتها. يمكن أن يتسبب التعرض الطويل الأمد للرطوبة في تليين الجلد
حول الظفر.
يصبح الظفر نفسه هشًا
مما يسهل تكسيره أو ثنيه أو انقسامه. يمكن أن يحدث التعرض المفرط للرطوبة أثناء غسل
الأطباق أو غسل اليدين أو الاستخدام المتكرر لطلاء الاظافر.
2. قضم أو عض
كثير من الناس لديهم عادة قضم أظافرهم. عادة ما يكون القضم أو العض نتيجة لمشكلة القلق.
يمكن أن يتسبب نتف أو
قضم أظافرك في إجهاد الظفر وينتج عنه انقسام أو كسر في الظفر.
3. إصابة
قد تكون الإصابة سببًا
محتملاً لكسر الظفر. يمكن أن يؤدي سحق طرف أظافرك أو فراشك إلى نمو أظافرك بحافة أو
مظهر يشبه التقصف.
يمكن أن تحدث الإصابة
والضعف أيضًا مع الاظافر المزيفة.
4. الالتهابات
يمكن أن تؤدي العدوى الفطرية
أو البكتيرية أو الفطرية في فراش الظفر إلى تغيير ملمس الأظافر، مما يؤدي إلى ضعف الأظافر
وتقسيمها.
5. الصدفية
يمكن أن تصيب الصدفية الجلد والأظافر. يمكن أن تتسبب الصدفية في زيادة سماكة الظفر أو تقصفه أو انقسامه.
تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 78 في المائة من المصادر الموثوقة للأشخاص المصابين
بالصدفية يعانون من مشاكل في الأظافر في مرحلة ما.
6. التعرض المستمر للمواد الكيميائية
مثل المنظفات وطلاء
الأظافر والعديد من الأشياء التي تحتوي مواد كيميائية قد تؤدي مع التعرض المستمر
الى تكسر الاظافر وتهشمها.
7. أسباب وراثية
قد يكون تكسر الاظافر
وضعفها وراثيا من أحد الوالدين.
8. التقدم في العمر
مع التقدم في العمر
تضعف رطوبة الاظافر والجلد المحيط بها مما يؤدي الى تكسرها.
9. الأمراض
قد تتسبب بعض الأمراض
في تدهور صحة الاظافر مما قد يؤدي إلى تشقق الاظافر.
تشمل الأمراض التي قد
تساهم في تقصف الأظافر ما يلي:
- مرض الغدة الدرقية
- مرض الكبد
- مرض كلوي
- سرطانات الجلد
على الرغم من عدم وجود
الكثير مما يمكنك فعله لإصلاح انقسام الظفر، إلا أن هناك طرقًا يمكنك من خلالها منع
أظافرك من الانقسام في المقام الأول.
بعض النصائح
لمنع تكسر الأظافر:
- حافظ على أظافرك نظيفة وصحية.
- الامتناع عن إبقاء يديك أو قدميك في الماء لفترات طويلة.
- استخدم المرطب على أظافرك وجلدك.
- استخدم منتجات تقوية الأظافر إذا لزم الأمر.
- لا تقضمي أظافرك أو تتناوليها.
- الامتناع عن استخدام مزيل طلاء الأظافر.
- لا تمزق أظافرك أو تسحبها.
- تناول مكملات مثل البيوتين بإذن من الطبيب.
تعليقات
إرسال تعليق