كيفية تقشير فروة رأسك لشعر أكثر صحة وامتلاء

في غضون ذلك في الواقع يمكن أن يساعد تقشير فروة الرأس بانتظام في إدارة قشرة الرأس الخفيفة، والتخلص بشكل فعال من تراكم المنتج، وحتى يساعد الشعر على أن يبدو أكثر على سبيل المثال كثافة وسمكًا دون أن تثقله هذه الأشياء لكن تقشير فروة الرأس ليس شيئًا يقوم به الكثير منا بانتظام. 

من ناحية اخرى الناس لا تفكر في صحة فروة رأسهم حتى تحدث لهم مشكلة، لكن تقشير فروة الرأس بانتظام يمكن أن يحافظ على صحتها على المدى الطويل، ويمنع ظهور المشاكل ويحسن مظهر الشعر، فإن بشرتنا وفروة رأسنا جزء من نفس النظام البيئي، نظرًا لأننا نقوم بتقشير وتنظيف وترطيب بشرتنا، يجب أن نفعل الشيء نفسه مع فروة رأسنا للحفاظ على الشعر.

فيما يلي، تعرف على المزيد حول كيفية تقشير فروة رأسك، ولماذا قد ترغب في القيام بذلك بشكل أكثر انتظامًا، وكيفية البدء بدون تهيج.

ما هو تقشير فروة الرأس بالضبط؟

باختصار يعمل تقشير فروة رأسك بنفس الطريقة التي يعمل بها في أجزاء أخرى من جسم بشكل أساسي، يساعد في تسريع العملية الطبيعية لإزالة خلايا الجلد الجافة والميتة من سطح بشرتك بحيث يمكن الكشف عن الخلايا الأحدث والأكثر نعومة تحتها والحفاظ على مظهر الشعر.

وفي غضون ذلك يمكن القيام باستخدام المقشرات الجسدية، وهي منتجات مثل الدعك أو الفرشاة التي تقشر يدويًا تلك الخلايا القديمة أو يمكن القيام بذلك باستخدام منتجات تحتوي على مقشرات كيميائية، وهي مكونات مثل حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك وحمض اللبنيك تعمل هذه الأحماض على تكسير الروابط بين خلايا الجلد، مما يسمح بإزالتها بسهولة أكبر.

بالنسبة للعديد من الأشخاص، لا يعد تقشير فروة رأسك أمرًا ضروريًا ولكن يمكن أن يساعد في إزالة الأوساخ الزائدة والزيوت وخلايا الجلد الميتة التي قد تتراكم على فروة رأسك، مما يساعد على إدارة مشاكل مثل قشرة الرأس وتراكم المنتجات، والتي تؤدي بخلاف ذلك إلى بهتان الشعر.

من يجب أن يستخدم مقشر فروة الرأس؟

مقشر فروة الرأس منتج رائع لكثير من الناس إنه مفيد بشكل خاص لأولئك الذين يستخدمون الكثير من منتجات الشعر، وبشكل أكثر تحديدًا الشامبو الجاف نظرًا لأن هذه تتراكم مع الاستخدام المتكرر ولا يتم التخلص منها دائمًا بالشامبو، يجب أن تفكر في استخدام مقشر فروة الرأس بين الحين والآخر يجعل الشعر الرقيق هذا التراكم أسهل من الشعر الكثيف لذا، إذا كان شعرك ناعمًا، فهناك فرصة جيدة حقًا أن يكون مقشر فروة الرأس مفيدًا لك.

 

ومع ذلك، إذا كنت تعاني من أي نوع من الأمراض الجلدية أو تلف لفروة رأسك، فيجب عليك التوقف عن استخدام مقشر فروة الرأس حتى تستشير طبيبًا متخصصًا أنت لا تريد أن تسبب ضررًا لفروة رأسك عن غير قصد.

لماذا يجب أن تجرب تقشير فروة رأسك؟

قد يبدو التقشير خطوة إضافية غير ضرورية لروتين شعرك، ولكن قد يكون لها بعض الفوائد الحقيقية، خاصةً لأولئك المعرضين لقشرة الرأس وتراكم المنتجات وتخفيف الشعر.

خلال قشرة الرأس: تمامًا مثل الجلد الموجود على وجهك، تحتوي فروة رأسك على غدد دهنية تفرز الدهون (الزهم) بالكمية المناسبة، يساعد الدهن على جعل شعرك ناعمًا ولامعًا لكن الإفراط في إنتاج الزهم أو تراكم الزيت على فروة الرأس، يمكن أن يغذي خميرة الملاسيزية فورفور التي تؤدي إلى قشرة الرأس.

ويمكن أن تؤدي فروة الرأس الدهنية أيضًا إلى نوبات التهاب الجلد الدهني، وهي حالة جلدية مزمنة تتميز ببقع حمراء ودهنية وحكة أو حرقة ورقائق قشرة الرأس ويمكن أن يساعد التقشير من حين لآخر في إدارة الرقائق.

وإن تطبيق قناع تقشير فروة الرأس مرة أو مرتين في الأسبوع يمكن أن يساعد في تهدئة أو منع ظهور قشرة الرأس. 

وان أقنعة التقشير تزيل القشرة بلطف وتساعد على إعادة معدل تجدد خلايا الجلد في فروة الرأس إلى المستوى الطبيعي والصحي، ومع ذلك طريقة الفرشاة يمكن أن تكون مزعجة للغاية لبعض فروة الرأس.

ترقيق الشعر: للتوضيح مع مرور الوقت وتراكم القشرة والزهم يمكن أن تسد بصيلات الشعر، والتي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر وترقق الشعر وان في معظم الحالات يكون للبُصيلة شعرين أو أكثر ينمو منها عندما يتم انسدادها تتقلص البصيلة وبالتالي يقل عدد الشعيرات التي تنمو منها، ويمكن لتقشير فروة الرأس أن يزيل هذه العوائق مما يساعد الشعر على النمو بشكل أفضل ويظهر أكثر امتلاءً.

تراكم المنتج وبهتانه: لذلك يمكن أن تتراكم منتجات تصفيف الشعر أيضًا على طول فروة الرأس وتسد بصيلات الشعر خاصة الشامبو الجاف المفضل لدى المعجبين، باختصار حتى لو كنت تستخدم الشامبو عدة مرات في الأسبوع فقد تحتاج إلى قوة التنظيف الإضافية من التقشير وهناك فرق كبير بين غسل الشعر بالشامبو وتقشير فروة الرأس.

علاوة على ذلك لماذا لا ينبغي على بعض الأشخاص تجربة تقشير فروة الرأس

يمكن أن تكون عملية تقشير فروة الرأس شديدة بعض الشيء، خاصةً لمن لديهم بالفعل فروة رأس حساسة ويشمل ذلك المصابين بالصدفية أو الأكزيما التي تصيب فروة الرأس. 

الصدفية: للتوضيح هي حالة من أمراض المناعة الذاتية تتسبب في ظهور بقع سميكة من الجلد أو قشور غالبًا ما تسبب الحكة أو الشعور بالألم على الرغم من أنه أكثر شيوعًا في مناطق مثل المرفقين والركبتين، إلا أنه يمكن أن يحدث في فروة الرأس أيضًا.

 

الأكزيما: للتوضيح هي حالة جلدية تؤدي إلى ظهور بقع حمراء جافة ومثيرة للحكة وقد تتقشر ويجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات أو الجروح أو القروح أو الالتهابات في فروة الرأس تخطي التقشير.

بعد ذلك يجب على الأشخاص الذين يتعاملون مع هذه المشكلات الالتزام بالشامبو بلطف ، دون فرك أو تنقية ، كما ننصح في مجتمع bodycaresh  بأنه إذا كان لديك ميل لمرض الصدفية فإن فرك فروة الرأس بقوة سيزيد في الواقع من خطر تكوين قشرة فروة الرأس.

كيف أستخدم مقشر فروة الرأس؟

استخدام مقشر فروة الرأس بسيط جدًا فقط ضعي القليل من المقشر على جذور شعرك وابدئي بالتدليك قم بتدليك رأسك بلطف بأطراف أصابعك (وليس الأظافر) حتى تمرر فروة رأسك بالكامل بمجرد الانتهاء من الدعك يجب غسل شعرك بالماء الدافئ يمكنك استخدام مقشر فروة الرأس قبل غسل شعرك بالشامبو في الحمام يمكنك حتى استخدامه بدلاً من الشامبو في ذلك اليوم، لأنه ينظف حول الجذور بالفعل.

للحصول على أفضل النتائج وقوة الاحتفاظ بالرطوبة، اتبعي مقشر فروة رأسك باستخدام ماسك للشعر أو بلسم أو أي علاج ترطيب آخر إذا كنت تستخدمين الكثير من منتجات الشعر، يجب أن تستخدمي مقشرًا لفروة الرأس مرة واحدة في الأسبوع إذا كنت لا تستخدم أكبر عدد ممكن من المنتجات، فيمكنك القيام بذلك بشكل أقل.

باختصار إذا لم يكن لديك وقت لكل هذه الخطوات التي يمكن أن تضيف 20 دقيقة إلى روتين الشامبو الخاص بك، نتيجة لذلك يمكنك غسله بشامبو يحتوي على مقشر مدمج مثل شامبو مقشر لفروة الرأس أو شامبو يحتوي على مقشر كيميائي.

المنتجات التي يجب تجربتها:

• Paul Mitchell Tea Tree Hair and Scalp Treatment 

• مقشر Oribe Serene Scalp Exfoliating Scrub 

• مقشر تنقية فروة الرأس من نيوكسين

• شامبو تقشير دقيق للفحم وزيت جوز الهند من بريوجو فروة الرأس 

• شامبو Neutrogena T/Sal Therapeutic Shampoo

ما نوع مقشر فروة الرأس الذي أحتاجه؟

تمامًا مثل منتجات الشعر والبشرة الأخرى، هناك منتجات مختلفة مصممة للعمل بشكل أفضل مع أنواع مختلفة من فروة الرأس سترغب في استخدام مقشر لفروة الرأس يتناسب مع احتياجاتك.

أولاً، يجب أن تحدد ما إذا كنت تريد استخدام مقشر طبيعي أو مقشر كيميائي بعد ذلك، تحتاج إلى إلقاء نظرة على ما تحتاجه فروة رأسك حقًا واتخاذ قرارك بناءً على ذلك.

الشعر الدهني

إذا حصلت على الكثير من الزيت على جذور شعرك بنهاية اليوم، فهذا يعني أن فروة رأسك دهنية بالنسبة لفروة الرأس الدهنية، يجب أن تبحث عن منتج يساعد على امتصاص وإزالة الزيت الزائد تعتبر المنتجات التي تحتوي على الفحم أو الطين خيارًا رائعًا بالنسبة لك.

وننصحك في شامبو Tea Tree Shampoo for Oily Hair 

 

جلد جاف أو حكة

إذا لم يصبح شعرك دهنيًا أبدًا، يجب أن تبحثي عن مقشر لإزالة الجلد الميت واستعادة الرطوبة لفروة رأسك الجافة يمكنك حتى اختيار مقشر يزيل قشور الجلد الزائدة ويلطف فروة رأسك إذا كنت تعاني من حكة في الرأس.

يساعد التقشير بالملح أو السكر على التخلص من تلك الرقائق بسهولة ، وتلك التي تحتوي على زيوت أساسية مثل النعناع وزيت شجرة الشاي ستهدئ من الحكة سترغب أيضًا في العثور على مقشر يحتوي على مرطبات لتجديد بشرتك جرب البحث عن مقشر لفروة الرأس بزيت مثل جوز الهند أو زيت الأرجان لتجديد رطوبة بشرتك مثل مقشر TLC Happi Scalp Scrubالشهير

يمكن الحصول عليه من  Amazon

وننصح في شامبو من Bora Dor 

يمكنك الحصول عليه من Amazon

بشرة حساسة

بالنسبة لمن لديهم بشرة حساسة، سوف تحتاجين إلى استخدام مقشر طبيعي لأن النوع الكيميائي قد يسبب تهيجًا لبشرتك لحسن الحظ، هناك مقشر لفروة الرأس يستخدم مكونات طبيعية ويتجنب المواد الكيميائية القاسية، لذلك لا يزال بإمكان فروة رأسك الحصول على مقشر جيد.

شعر مجعد

إذا كان لديك شعر مجعد، فأنت بلا شك تريد حمايته والحفاظ على تجعيد الشعر نطاطًا وممتلئًا من المحتمل أن تستفيد من استخدام مقشر مرطب لفروة الرأس لكن الخبر السار هو أنك لست بحاجة إلى شيء مختلف عن الأشخاص ذوي الشعر الأملس، لأن هذا يحدث على الجلد عند الجذور وليس عبر الشعر كله، فقط تأكد من استخدام البلسم بعد الانتهاء لحبس الرطوبة.

فوائد استخدام مقشر فروة الرأس

يقشر الجلد

ينتج جسمك باستمرار خلايا جلد جديدة لتحل محل الخلايا القديمة حيث تموت وتتساقط لذا، فإن التخلص من خلايا الجلد الميتة يحدث بشكل طبيعي، ولكن في بعض الأحيان قد تستخدم بشرتنا القليل من المساعدة تقشير بشرتك يزيل خلايا الجلد القديمة ويكشف عن الخلايا الجديدة يُعتقد أن هذا يساعد في الدورة الدموية ويحافظ على بشرتك أكثر نعومة ونعومة وشبابًا كل هذا لا يزال ينطبق على بشرة رأسك حيث ينمو شعرك لستِ بحاجة إلى أن تكوني عدوانية أو تقشري بشرتك كثيرًا، لكن التقشير العرضي يمكن أن يساعد بشرتك على البقاء بصحة جيدة.

 مقشر فروة الرأس يزيل ما لا يستطيع الشامبو أن يفعله

أنت بالفعل تغسل شعرك بالشامبو، فلماذا لا يكفي ذلك؟ حسنًا، قد يكون الأمر كذلك بالنسبة لبعض الأشخاص، لكن مقشر فروة الرأس يساعد في إزالة الأشياء التي لا يستطيع الشامبو إزالتها هذا يعني قشور الجلد الميت والزيت الزائد، ولكنه يعني أيضًا أي منتج تراكم على بشرتك أو حول شعرك هذا يترك شعرك وبشرتك أكثر نظافة من ذي قبل.

شعر أطول وأقوى 

يعني امتلاك فروة رأس نظيفة أنه لا يوجد أي شيء يمنع بصيلات الشعر، لذلك يمكن لشعرك أن ينمو أقوى وأطول لن تضطر إلى النضال من أجل المساحة والرطوبة التي كانت تُهدر سابقًا على الخلايا الميتة بالإضافة إلى أن إزالة كل الأشياء الإضافية ستجعل شعرك يبدو أكثر لمعانًا وحيوية.

ومع كل هذه الفوائد الجميلة والاستخدام الفائق السهولة، لا يوجد سبب واحد لعدم تجربة مقشر فروة الرأس في جلسة الاستحمام التالية من اجل الحصول على شعر أكثر لمعاناً وكثافة ونظافة من أي وقت مضى.