افضل 10 نصائح لمنع شعرك من أن يصبح جافًا وهشًا

من أكثر الشكاوى شيوعًا في مجال التجميل أن الشعر جاف ومتجعد أو أنه يبدو باهتًا وبلا حياة. ستساعدك هذه النصائح العشر في حل المشكلة، 5 تتعلق بمعالجة الشعر الجاف و 5 تتعلق بعوامل نمط الحياة التي لها تأثير كبير أيضًا.

لا يُعد لون البشرة ولون الشعر من العوامل المهمة: فالنساء في جميع أنحاء العالم، سواء كان لديهن شعر كثيف ومتجعد أو شعر ناعم وجاف، لهن سبب مشترك: كيفية منع الشعر الجاف والمتقصف.

ستساعدك هذه النصائح العشر في حل المشكلة.

1.    استخدمي شامبو مرطب

قد يبدو الأمر بسيطًا، لكن كل نوع من أنواع الشامبو يعمل بشكل مختلف، يمكن للشامبو الذي يحتوي على الكبريتات أو الكحول أن يزيل الكثير من الرطوبة الطبيعية ويجعل شعرك جافًا للغاية. 

ابحثِ عن شامبو مرطب أو مغذي أو منشط بشكل خاص، مثل زبدة Fructis Nutri Repair 3 الشامبو الذي يحتوي على زيوت فعالة بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بترطيب وعلاج الشعر المتطاير أو الجاف، يجب أن تبحثي عن شامبو خالٍ من الكبريتات والكحول ويحتوي على زيوت مغذية.

2.    لا تغسلي شعرك كثيرًا

لقد اعتاد الكثير منا بطريقة ما على غسل شعرنا يوميًا كجزء من روتين شعرنا، هذا يمكن أن يكون مشكلة، يؤثر الغسيل اليومي على شعرنا ويمكن أن يتسبب بالتأكيد في تقصفه وتجفيفه من زيوت التزليق الطبيعية.

3.    استخدم مكيفًا مرطبًا

نعلم جميعًا أن المكيف ضروري في الكفاح من أجل تجنب الشعر الجاف، ولكن، تمامًا مثل الشامبو، فإن المكونات ضرورية. ابحثِ عن النوع الذي يحتوي على زيوت نباتية ويكون كريميًا وليس سائلًا. 

ربما يعني ذلك أنه يحتوي على الكثير من الزيوت المغذية بدلاً من الماء المضاف، لا تبخلي في الوقت الذي تتركي فيه مكيف الهواء، يمكن لدقيقة أو دقيقتين فقط أن تحدث فرقًا بين العلاج الذي يتغلغل بعمق ويمتصه الشعر والآخر الذي ينزل في البالوعة قبل أن يتمكن من أداء وظيفته.

4.    استخدم علاجًا مكثفًا من حين لآخر

قد يكون من الممتع صنع علاجك المكثف بزيت جوز الهند أو اللوز أو زيت الجوجوبا، او ربما باستخدام القليل من الزيت العطري المفضل لديك كعطر، وعلى الرغم من أنه قد يكون فوضويًا ويسبب مشاكل في التنظيف لكن من الأسهل استخدام علاج مكثف موجود في السوق.

5.    لا تستخدمي الكثير من الحرارة

بعد مواجهة الكثير من المتاعب لمنع جفاف الشعر، لا تتخلصي منه بالكامل عن طريق تسليط الكثير من الحرارة على شعرك باستخدام مجفف الشعر أو أدوات التصفيف الأخرى. 

اجعليه قصيرًا قدر الإمكان، بدرجة حرارة منخفضة، واحميه مسبقًا بزيت مرطب، بشرط أن يكون خفيفًا ودسمي الملمس وليس كثيفًا ودهنيًا، نصيحة بسيطة أخرى لتجنب التقصف هي استخدام مشط واسع الأسنان على الشعر المبلل، إذا قمتِ بتمشيط شعرك، فمن الأسهل تقصفه.

يمكنك الاطلاع على افضل مجففات الشعر التي يمكنك الحصول عليها دون تأذي لشعرك 

6.    زبدة الشيا

يأتي الشعر اللامع والصحي جزئيًا من الداخل، لقد أصبح أسلوب تناول الأطعمة قليلة الدسم والخالية من الدهون مصداقيًا، وأصبح من المقبول بشكل متزايد أن الدهون صحية بنسب كافية، ضرورية لصحة أجسامنا بالكامل، بما في ذلك الشعر، بالطبع. 

إذا كنتِ تستهلكِ كمية معقولة من الزبدة والدهون الصحية الأخرى، سينعكس ذلك على شعرك، حيث سيكون أقل هشاشة وأقوى وستكون لديه قدرة أكبر على الظهور بمظهر لامع وصحي. تناولِ اللوز والأفوكادو والأسماك الدهنية مثل السلمون. إنها أغذية خارقة لشعرك وستظهر عليك النتائج.

7.    احمي شعرك من عناصر الطبيعة

تتسبب أشعة الشمس المباشرة في فقدان شعرك للون والمرونة واللمعان الحل الاسهل: هو استخدام رذاذًا أو واقيًا من الشمس، أو حتى أسهل، ارتد قبعة أو عمامة أو وشاحًا عندما تكون في الخارج في الشمس. 

من ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي البيئات الداخلية الخانقة بالتدفئة المركزية أيضًا إلى الجفاف، لذا حاولِ إبقائها رطبة باستخدام المرطب أو النباتات المنزلية وفتح النوافذ أحيانًا. إذا كنتِ تسبحي في البحر، اشطفي شعرك بالماء النظيف في أسرع وقت بعد ذلك لتجنب جفاف الشعر الناتج عن الكثير من الملح المجفف.

8.    احمِ شعرك أيضًا من العناصر غير الطبيعية

يعد الكلور الموجود في حمامات السباحة أحد الأسباب الرئيسية في جعل الشعر باهتًا، وحتى بدرجة أقل من مياه الصنبور المنزلية. بالنسبة لحمامات السباحة، ارتدي قبعة، أو إذا كنت لا تستطيع تحمل مظهرها، اشطفي شعرك فورًا بعد ذلك. إذا كان ماء الصنبور يحتوي على الكثير من الكلور، ضعي في اعتبارك أن مرشح الفحم قد يساعدك. 

وهل هناك شيء أقل طبيعية ولكن أكثر متعة من صبغ الشعر؟ إذا قمت بصبغ شعرك، يجب أن تعطيه عناية إضافية عن طريق حمايته واستخدام قناع الشعر بشكل روتيني للشعر التالف.

9.    احصلي على قصة شعر بشكل متكرر

ليس من الضروري أن يكون قصًا جذريًا أو تغييرًا في تصفيفة الشعر، لكن تقليم الأطراف بمقدار بوصة واحدة كل شهرين سيساعد حقًا في الحفاظ على مظهر شعرك صحيًا. غالبًا ما يكون الشعر الجاف والمتطاير مشكلة أكبر في النهايات، لذا فإن التشذيب الطفيف سيهتم بالمناطق الأكثر سوءًا. 

هذا مهم بشكل خاص إذا كنت قد استخدمت علاجًا كيميائيًا مثل صبغات الشعر، والتجعيد، ومكواة فرد الشعر، حيث يمكن أن يكون الضرر أكثر وضوحًا على الأطراف.

يمكنك الاطلاع على افضل مكواه شعر مع اهم النصائح لاختيار الانسب لشعرك 

10.    تجنب تسريحات الشعر التي تجعل شعرك مشدودًا

إذا قمت بربط شعرك بشريط مطاطي، فلا تفعل ذلك! هذا واضح جدًا، ولكن إذا كنت ترتدي شعرك عادةً في الضفائر، أو ذيل الحصان، أو بوسط الشعر أو المجدل، فهذه تسريحات شعر، بالإضافة إلى شد الشعر من الولادة إلى فروة الرأس، تعمل أيضًا على شد كل شعرة على حدة، هذا يؤدي حتما إلى أن يصبح الشعر هشًا وخشنًا. 

جربي تبديل تسريحات الشعر المعقدة بأخرى طبيعية وبسيطة، أو احتفظ بها للمناسبات الخاصة.

في بعض الأحيان، عليك فقط تطبيق القليل من الحس السليم، البعض الآخر تحتاج إلى حل مفاجئ مثل قناع الاتساق الكريمي. جربي اتباع نصائحنا العشر ولا تنس الحصول على مجموعة زبدة Fructis Nutri Repair 3 الجديدة.

متعلق ب :

• افضل نصائح لعلاج الشعر الجاف

• العناية بالشعر الطويل: 12 نصيحة للحفاظ على صحة الشعر الطويل ولمعانه

• افضل 30 بلسم طبيعي للشعر