علاج منزلي لبشرة اليدين الجافة وطرق الوقاية منها

+ حجم الخط -

من المشاكل التي تتفاقم في الخريف والشتاء جفاف الجلد على اليدين، هذه المشكلة مزعجة وتجعل يدك تبدو غير مريحة، بالإضافة إلى ذلك، فإن العمل بالأيدي الجافة ليس بالأمر السهل. لذلك، من الأفضل أن تأخذ هذه المشكلة التي تبدو بسيطة على محمل الجد والتفكير في معالجتها.


علاج منزلي لبشرة اليدين الجافة وطرق الوقاية منها


الحقيقة هي أن منع جفاف اليدين ومعالجته ليس بالأمر الصعب كما تعتقد. (بالطبع، إذا لم تكن علامة على وجود مرض كامن) لذلك، احصل على مزيد من الوقت واتبع النصائح التي أعددناها لك في المقالة التالية. علاج منزلي لبشرة اليدين الجافة وطرق الوقاية منها.


سبب جفاف اليدين

الأيدي الجافة شائعة جدًا وتنتج في الغالب عن التأثيرات البيئية، إذا كنت تغسل الأطباق بانتظام أو تعيش في مناخات جافة وباردة، فأنت أكثر عرضة لجفاف اليدين من الآخرين.


الاسباب الرئيسي لجفاف اليدين هي:

  • الطقس
  • المحفزات البيئية
  • حالة طبية
  • المناخ: وهو من الاسباب الرئيسي لجفاف اليدين في الشتاء. عندما يبرد الهواء، يفقد رطوبته. نتيجة لذلك، لا يستطيع جسمك الاحتفاظ برطوبته. نتيجة لذلك، تجف بشرتك ويديك في الطقس الجاف.

  • إذا كنت طبيباً أو ممرضة وتغسل يديك كثيراً أو تستخدم معقم اليدين عدة مرات في اليوم، فمن المرجح أن تجف يديك أكثر من الآخرين. وأيضاً، إذا كنت مصفف شعر أو وظيفتك هي غسل يديك. التعامل، بسبب ملامستها للمواد الكيميائية والصابون، قد تكون يديك أكثر جفافاً.


جفاف الجلد على اليدين هو سبب المرض الأساسي.

تؤثر بعض الأمراض على تدفق الدم، إذا كنت تعاني من حالات مثل مرض السكري أو الذئبة (مرض مناعي ذاتي مزمن)، فقد يصبح جلد يديك جافًا.


وهناك أمراض أخرى تؤثر على الجلد، مثل الصدفية و الأكزيما، ممكن أن تسبب هذه الأمراض أيضًا جفاف الجلد وتقشره وتشققه.


12 علاج منزلي للأيدي الجافة

يمكنك استخدام العلاجات المنزلية التالية لعلاج جفاف اليدين:

1.    استخدم مرطب


هناك العديد من مرطبات اليدين في الأسواق التي يمكنك شراؤها، ويجب وضع المرطب على يديك بعد كل غسلة، يساعد كريم الترطيب على استعادة الرطوبة الطبيعية للبشرة.


ومن الزيوت الطبيعية التي تساعد على الترطيب مثل زيت جوزالهند لها نتائج مثالية.


2.    غطي بشرتك من الشمس


إذا لم تحمي نفسك من أشعة الشمس، فسوف تجف بشرتك وتحترق في الشمس. قد تواجه مشاكل أكثر خطورة. في الواقع، يجب ألا يتعرض أي جزء من جسمك لأشعة الشمس لفترات طويلة من الزمن. يديك ليست استثناء. حماية اليد مع واقي الشمس عالي الجودة يمنع الجفاف الناتج عن أشعة الشمس.


3.    جرب العلاج الليلي


إذا كانت يديك جافة جدًا، جرب العلاج طوال الليل. للقيام بذلك، تحتاج إلى وضع كمية كبيرة من المستحضر أو المرطب المناسب . بعد وضع كمية كبيرة من الكريم على بشرتك، يجب عليك ارتداء الجوارب أو القفازات التي تفصل الإبهام عن الأصابع الأربعة الأخرى.


تساعد هذه الأنواع من الطلاءات على بقاء المرطب على بشرتك وامتصاصه طوال الليل.


4.    استخدم الصبار


الصبار مكون شائع في العديد من منتجات العناية بالبشرة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادات الحيوية. يمكنك شراء الصبار بدون وصفة طبية واستخدامه كمرطب طبيعي وآمن لبشرتك.


5.    لا تغسل بشرتك بالصابون


معظم الصابون يجفف يديك. لهذا السبب، من الأفضل استخدام المنظفات غير الصابونية مثل المنظفات المناسبة. يجب أيضًا تجنب الإفراط في غسل يديك لمنع جفاف الجلد.


6.    ارتداء القفازات


إذا كان لديك الكثير من الماء، فلا تنس ارتداء القفازات المطاطية. لأن التلامس طويل الأمد مع الماء يجفف يديك ويزيل دهونهما الطبيعية. القفازات هي نوع من الحماية وتمنع يديك من الجفاف.


7.    استخدم جهاز تبخير


عادة ما يستخدم الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي المبخر. تحمي المبخرة بشرتك بشكل فعال وتقلل من جفاف الجلد في البيئات الجافة أو خلال أشهر الشتاء. 


عادةً ما يكون أفضل مكان للتدخين بالقرب من السرير، ولكن يمكنك استخدامه في أي جزء من منزلك.


8.    قلل من توترك


يمكن أن يسبب الإجهاد الأكزيما أو التهيج. إذا كنت تعاني من الأكزيما، قلل من إجهادك لتجنب جفاف الجلد على يديك ومناطق أخرى من جسمك.


9.    تجنب مجففات الأيدي


تجفف مجففات الأيدي مع الرياح الساخنة بشرتك. قد يتسبب الهواء الجاف الساخن في جفاف يديك كثيرًا. من الأفضل تجفيف يديك بمنشفة ورقية أو منشفة.


10.    قشر


وفقًا للبحث، يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة والجافة والتالفة. يمكنك القيام بذلك باستخدام منتجات السوق أو أحجار القدم. يمكنك أيضًا صنع محلول منزلي بزيت الزيتون وملعقة إلى ملعقتين كبيرتين من السكر الحبيبي واستخدامه لتقشير بشرتك.


11.     استخدم حمامًا مزدوجًا في الغلاف الجوي


الاستحمام بدقيق الشوفان النيء أو المطبوخ يساعد على تجديد شباب بشرتك. يمكنك صب دقيق الشوفان في حوض صغير. ثم امزجه بزيت طبيعي مثل زيت الزيتون، كما يمكنك صب الشوفان في حوض مليء بالماء واستخدامه.


12.    اتباع نظام غذائي سليم.


ما تأكله مهم جدا. يجب أن تكون البروتينات والمكملات الغذائية لفيتامين ب وفيتامين هـ جزءًا من نظامك الغذائي للحصول على أظافر صحية وقوية والحفاظ على يديك ناعمة ونضرة.


العلاجات الطبية لبشرة اليدين الجافة

تركز العلاجات الطبية لليدين الجافة بشكل أكبر على المرض الأساسي. قد تشمل بعض هذه الأكزيما والصدفية.
إذا كان لديك أي مما يلي، يجب أن ترى طبيبك:


  • نزيف
  • تلون الجلد
  • ورم
  • إفرازات من الجروح المفتوحة
  • احمرار شديد

أيضًا، يجب عليك التحدث إلى طبيبك إذا أصبحت يديك الجافة شديدة أو لم تنجح العلاجات المنزلية.


كيفية منع جفاف اليدين

منع جفاف الجلد يعتمد على حالتك. على سبيل المثال، قد تجد أن بيئة عملك تجعل يديك أكثر جفافاً. إذا كان عليك غسل يديك بانتظام، يجب عليك استخدام مرطب على الفور بعد ذلك .


أيضًا، إذا كانت وظيفتك هي غسل الأطباق أو العمل في بيئات تستهلك الكثير من الماء، فيجب عليك ارتداء القفازات لحماية جلد يديك من الماء.


إذا كنت تعاني من الأكزيما واضطرابات جلدية أخرى، فأنت بحاجة إلى اتخاذ خطوات لمنع تفاقم المرض. قد تشمل هذه التدابير تقليل التوتر واتباع جميع نصائح طبيبك. حاول أن تكون أقل تعرضًا لأشعة الشمس. أيضًا، إذا كانت بشرتك جافة، يجب ألا تستخدم مجففات الهواء الساخن.


نقطة مهمة

الأيدي الجافة أمر طبيعي يمر به معظم الناس من وقت لآخر. في معظم الحالات، تعتبر الكريمات التي تصرف دون وصفة طبية والعلاجات المنزلية جيدة بما يكفي للمساعدة في علاج أو منع جفاف اليدين.


إذا لم تتحسن البشرة الجافة على يديك بالعلاجات المنزلية، أو إذا لاحظت أعراضًا أخرى، فعليك التحدث إلى طبيبك بالتأكيد.


متعلق ب:

كتابة تعليق