17 طريقة فعالة وبسيطة للتخلص من دهون الأنف

تعتبر دهون الأنف مشكلة شائعة يعاني منها الكثير من الناس، يصبح جلد الأنف دهنيًا عندما تفرز الغدد الدهنية الموجودة على جلد الأنف الكثير من الزهم، الزهم دهون طبيعية تحمي البشرة وتجعلها ناعمة وسلسة.

 

ينتج الأشخاص ذوو البشرة الدهنية دهونًا أكثر بكثير من أنوفهم، لأن فتحات الأنف عادة ما تكون أكبر من المسام الأخرى في الوجه.

 

علم الوراثة هو أهم محدد لحجم المسام، لا يمكنك تغيير بنية وشكل المسام، ولكن يمكنك تقليل كمية الدهون التي ينتجها أنفك عن طريق القيام ببعض الخطوات البسيطة، لمعرفة المزيد حول هذا الموضوع تابعو قراءة هذا المقال.

 

طرق فعالة لإزالة دهون الأنف

 

فيما يلي بعض أكثر الطرق فعالية للتخلص من زيت بشرة الأنف:

 

1.  استخدمي مستحضرات التجميل التي تناسب نوع بشرتك

 

عند شراء كريم بودرة أو مستحضرات تجميل أخرى، اختاري المنتجات التي تناسب نوع بشرتك، أي البشرة الدهنية، عادة ما تكون هذه المنتجات خالية من الدهون ولا تسد المسام.

 

يمكن أن يؤدي استخدام مستحضرات التجميل غير المناسبة لبشرتك، مثل منتجات البشرةالمختلطة أو البشرة الجافة، إلى زيادة فرص إنتاج الزيت وتفاقم مظهر الأنف الدهني واللامع.

 

2.  اغسلي وجهك مرتين على الأقل في اليوم

 

قومي بعمل روتين يومي للعناية بالبشرة واغسلي وجهك مرة في الصباح ومرة ​​في الليلة السابقة للنوم لإزالة مستحضرات التجميل والأوساخ والدهون الزائدة من أنفك، للقيام بذلك، استخدم غسول وجه معتدل وماء دافئ.

 

3.  استخدمي مرطبًا

 

بعد غسل وجهك، استخدمي مرطب للبشرة الدهنية غير دهني ولا يسبب انسداد المسام، هذا يحافظ على ترطيب الجلد وتوازن الدهون في الأنف، ابحث على وجه التحديد عن المرطبات التي تحتوي على مواد تمتص الدهون، مثل الشوفان.

 

4.  قشري وجهك

 

يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ويسمح لمنتجات العناية بالبشرة باختراق الجلد بشكل أفضل، يمكن أن يؤدي تراكم خلايا الجلد الميتة على الأنف إلى جفاف الأنف.

 

بهذه الطريقة، مع تراكم الخلايا الميتة على الجلد، تعمل الغدد الدهنية أيضًا على زيادة إنتاج الدهون لتعويض نقص الرطوبة في الأنف، نتيجة لذلك، يصبح جلد الأنف دهنيًا.

 

5.  استخدمي برايمر غير دهني

 

البرايمر هو كريم أو جل يستخدم لمكياج الأساس ويجعل بشرتك ناعمة وحتى قبل المكياج، يساعد البرايمر أيضًا على امتصاص الدهون الزائدة على الأنف والجلد ويقلل من ظهور المسام، استخدمي برايمر غير دهني حتى لا تضيفي المزيد من الدهون إلى وجهك.

 

6.   استخدمي كريمات إزالة اللمعان وكريمات التحكم في الدهون

 

يمكن أن يؤدي كريم التحكم في الزيت إلى تلطيف البشرة الدهنية واللامعة، استخدمي هذا المنتج قبل استخدام المرطب وكريم البودرة، كريم غير لامع يمتص الزيت الزائد من الجلد ويؤدي إلى تقليل لمعان البشرة وإشراقها.

 

7.  السيطرة على حب الشباب بحمض الساليسيليك

 

حمض الساليسيليك هو الخيار الأفضل للبشرة الدهنية، لا تعمل هذه المادة على تحسين حب الشباب فحسب، بل تقلل أيضًا من دهنية جلد الأنف.

 

يوجد هذا المركب في العديد من منظفات الوجه وكريمات حب الشباب، يعمل حمض الساليسيليك على تقشير البشرة وإزالة الدهون الزائدة ويمنع انسداد المسام.

 

8.  استخدمي واقيات الشمس التي لا تحتوي على الدهون

 

يحمي الواقي من الشمس بشرتك من أضرار أشعة الشمس ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، ومع ذلك، تحتوي بعض واقيات الشمس على دهون، يمكن لهذه الواقيات من الشمس أن تسد المسام وتزيد من دهون الأنف، ابحثي عن واقيات الشمس التي لا تسبب انسداد المسام.

 

9.  استخدمي مواد لاصقة لتنظيف الأنف

 

هذا المنتج، المعروف أيضًا باسم لاصق تنظيف الأنف، يزيل الطبقة السطحية من خلايا الجلد الميتة على الأنف، كما تزيل هذه المادة اللاصقة الدهون الزائدة والأوساخ على الأنف مما يقلل من لمعان مظهر الأنف.

 

10.       لا تنسي استخدام تونر الوجه

 

يجب ألا يشتمل روتين العناية بالبشرة على منظف لطيف ومرطب فحسب، بل يجب أن يشتمل أيضًا على تونر خالٍ من الكحول للمساعدة في جعل المسام تبدو أصغر، يمكن أن يقلل هذا الحل المؤقت من إنتاج دهون الأنف.

 

11.       اغسلي وجهك بصابون لطيف

 

استخدمي صابونًا لطيفًا لتنظيف وجهك، يمكن للصابون الذي يحتوي على مواد قاسية وغير محببة ورائحة أن يجفف الجلد ويؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت لتعويض الرطوبة والدهون المفيدة التي يفقدها الجلد.

 

12.       جربي قناع الطين

 

استخدام هذا القناع مفيد جدا للبشرة الدهنية، أضيفي قناع الطين إلى روتين العناية بالبشرة كل مرة في الأسبوع، يحتوي هذا القناع على مركبات مثل البنتونيت وحمض الساليسيليك التي تزيل الدهون من المسام.

 

13.       جربي قناع العسل

 

يحتوي العسل على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا تساعد على التخلص منحب الشباب والتحكم في إنتاج الدهون، تدليك العسل الطبيعي والخام على أنفك، اتركي العسل على أنفك لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه.

 

14.       جربي قناع شفط الدهون من الأنف

 

ضعي هذا القناع على أنفك خلال النهار وتحكمي في إنتاج البشرة الدهنية على أنفك ببضع ضربات خفيفة، يحتوي القناع الورقي على مسحوق يمتص الدهون الزائدة.

 

15.       اخلطي مسحوق اللوز والعسل

 

مسحوق لوز مع شوبك أو محضر طعام، ثم امزجه مع القليل من العسل وافركه على أنفك، اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه.

 

16.       اعتني بنظامك الغذائي

 

يؤثر نظامك الغذائي على بشرتك أكثر مما تعتقد، خاصة إذا كانت تحتوي على أطعمة حارة، الأطعمة الحارة تمدد الأوعية الدموية وتزيد التعرق، في الواقع، سيزيد من سطوع الأنف، قلل من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل مرة واحدة في الأسبوع.

 

17.       حافظي على رطوبة بشرتك

 

يمكن أن يمنع ترطيب البشرة وإبقائها رطبة إنتاج الدهون الزائدة، عندما تكون بشرتك جافة، تنتج غددك المزيد من الدهون لتعويض هذا الجفاف، اشرب الكثير من الماء ورش برايمر مرطب لمنع جفاف بشرتك.

 

طرق العلاج الطبية للتخلص من دهون الأنف

 

إذا لم تختفي دهون الانف مع العناية الذاتية والحلول المذكورة، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية للتعرف على العلاجات الممكنة، خيارات العلاج للبشرة الدهنية على الوجه والأنف هي:

 

• تقشير الجلد:

 

هذه الطريقة غير جراحية وتزيل بلطف خلايا الجلد الميتة من الوجه والأنف، يمكن أن يحسن التقشير الدقيق للجلد مظهر الندبات والتجاعيد ويتحكم في إنتاج الدهون.

 

• التقشير الكيميائي:

 

في هذه العملية، يتم إزالة الطبقة السطحية من خلايا الجلد الميتة من الأنف. يمكن أن يقلل التقشير الكيميائي من ظهور التجاعيد وتغير لون الجلد والندبات وتحسين أعراض حب الشباب والدهنية.

 

• الكريمات العلاجية التي يصفها الطبيب:

 

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يصف كريمًا يقلل من حجم فتحات الأنف ويقلل من إنتاج الدهون. إذا كان زيت بشرتك ناتجًا عن هرمونات، فإن تناول جرعات منخفضة من حبوب منع الحمل يمكن أن يساعد في استقرار إنتاج زيت بشرتك.

 

ما الذي يسبب البشرة الدهنية على الأنف؟

تؤدي العوامل المختلفة إلى فرط نشاط الغدد الدهنية (الغدد الدهنية)، والتي تشمل:

 

• يعتبر العيش في المناخات الحارة والرطبة حافزًا لبعض الناس، ينتج جلدهم المزيد من الدهون في مثل هذه المناخات.

• يمكن أن تلعب الهرمونات دورًا في تنشيط الغدد الدهنية، تكون مستويات هرمون التستوستيرون أعلى لدى الرجال منها لدى النساء، لذا فإن الرجال لديهم بشرة دهنية أكثر، تلاحظ بعض النساء زيادة في الدهون في بشرتهن قرب وقت الإباضة.

• يمكن أن يؤدي روتينك الحالي للعناية بالبشرة إلى أنف دهني، إذا لم ترطب بشرتك بالقدر الكافي، فسوف تصاب بالجفاف، في الواقع، سوف ينتج المزيد من الدهون في الأنف.

• يعتبر التطهير المفرط للوجه وغسله بماء ساخن جدًا من العوامل الأخرى التي يمكن أن تقلل بشكل كبير من زيوت البشرة الطبيعية.

• في بعض الأحيان، لا تكون العوامل البيئية هي السبب الوحيد للزيت في الأنف. يمكن أن تسبب الوراثة أيضًا هذه المشكلة. إذا كنت قد ورثت مسامًا كبيرة، فيجب أن تتوقع المزيد من الدهون في أنفك. 

استراتيجيات لمنع الدهون في الأنف

 

1. اغسلي وجهك يوميًا بغسول لطيف، استخدم قناع الطين عدة مرات في الأسبوع.
2. بعد غسل وجهك، استخدمي مرطب وتونر لترطيب بشرتك بشكل أكبر وجعل مسامها تبدو أصغر.
3. لا تقم بعمل مكياج ثقيل وتأكد من تنظيف مكياجك قبل الذهاب إلى الفراش.
4. استخدمي مستحضرات التجميل الخالية من الزيوت لتجنب تعريض بشرتك للدهون الزائدة.
5. قشر بشرتك لإزالة خلايا الجلد الميتة ومنع الجفاف.
6. تجنب منتجات العناية بالبشرة غير المستحبة والعطرة، فهذه المنتجات تزيل الرطوبة الطبيعية والمفيدة من بشرتك.
7. قللي من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
8. لا تلمسي وجهك، هذا يتسبب في نقل الدهون إلى الوجه.