خطوات العناية بالبشرة بعد التقشير الكيميائي

هل قمتي مؤخرا بجلسة تقشير لبشرتك؟ هل تسألي نفسك ماذا علي أن أفعل بعد عملية التقشير الكيميائي؟ تابعي قراءة المقال لمعرفة خطوات العناية بالبشرة بعد جلسة التقشير الكيميائي.

 

كيفية العناية بالبشرة بعد جلسة التقشير الكيميائي

 

التقشير الكيميائي طريقة ممتازة لتجديد شباب البشرة، عن طريق إزالة الطبقة السطحية الخارجية من الجلد، يمكن أن يساعد التقشير في تقليل علامات الشيخوخة وتغير اللون وأضرار أشعة الشمس وندبات ما بعد حب الشباب. 

 

في الوقت نفسه، تظهر طبقة الجلد تحتها، وهي طبقة أكثر إشراقًا ونعومة، يمكن أن يختلف التقشير الكيميائي في شدته، اعتمادًا على حساسية بشرتك، قد تواجه آثارًا جانبية لم تكن معتادًا عليها، إليك بالضبط كيفية العناية بالبشرة بعد التقشير الكيميائي لتجنب الانزعاج والحفاظ على صحة الجلد المثالية.

 

1.    لا تقشري بشرتك

 

القاعدة الأولى في علاج التقشير الكيميائي هي ترك بشرتك تقشر من تلقاء نفسها، على الرغم من أنه قد يكون من المغري المساعدة في تسريع العملية، إلا أن إزالة أي جلد جاف ميت عن طريق الفرك أو التقشير يمكن أن يتلف الطبقة المكشوفة حديثًا من بشرتك، بدلًا من ذلك، اسمح لبشرتك بالتقشير من تلقاء نفسها وانتظر حتى تلتئم تمامًا لاستخدام أي مقشر.

 

2.    انتظري لاستئناف روتين العناية بالبشرة الخاص بك

 

الامتناع عن استخدام الكثير من المنتجات على وجهك، بينما يُنصح باستخدام المرطبات والواقي من الشمس، فإن وضع الكثير من المنتجات على جلدك الذي يتعافى قد يطيل وقت الشفاء ويهيجها في هذه العملية، بمجرد أن تشعر بشرتك بالشفاء التام، استأنفي روتينك المعتاد للعناية بالبشرة.

 

3.    اغسلي وجهك بالماء البارد

 

عند غسل وجهك بعد التقشير، اغسليه بالماء البارد أو الدافئ، يمكن أن يؤدي استخدام الماء الساخن إلى تهيج أو إتلاف المنطقة المعالجة من الجلد ويسبب مزيدًا من التهيج.

 

لن يؤدي استخدام الماء البارد إلى الشعور بالتحسن على بشرتك فحسب، بل يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة التهيج وتوفير الراحة، تساعد منظفات البشرة الحساسة مثل المنظف المرطب بحليب الماعز على تنظيف وجهك وتهدئته دون التسبب في شد أو تهيج.

 

4.    تجنبي التدريبات الشاقة

 

بعد التقشير الكيميائي، من المهم تجنب التدريبات الشاقة لمدة تصل إلى أربعة أيام، يمكن أن تزيد التدريبات الثقيلة من الدورة الدموية في الوجه وتزيد من حدة أعراض ما بعد التقشير، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، يجب أيضًا تجنب حمامات البخار وغرف البخار مباشرة بعد التقشير الكيميائي.

 

5.    حافظي على ترطيب البشرة

 

بعد التقشير الكيميائي، سيكون الحاجز الطبيعي الواقي لبشرتك أضعف قليلاً من المعتاد، بينما تقوم بشرتك بإصلاح نفسها، من المهم تعزيز هذا الحاجز عن طريق وضع مرطب خفيف، سيساعد بشكل واضح على تقليل الاحمرار مع تحسين حاجز الحماية الطبيعي لبشرتك، البقاء رطبًا بشرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء يوميًا يمكن أن يساعد في ترطيب بشرتك من الداخل إلى الخارج وتجنب الجفاف.

 

6.    لا تفرطي في التقشير

 

التقشير الكيميائي عبارة عن مقشرات بحد ذاتها، مما يعني أنك لن تضطر إلى استخدام مقشر منفصل خلال الأسبوع الأول من التقشير، حتى المقشرات الخفيفة مثل الفراشي والمنظفات يمكن أن تكون قاسية على بشرتك وتسبب الاحمرار والحساسية، قبل استخدام مقشر منزلي، امنح بشرتك وقتًا للتعافي وانتظر حتى تشفى تمامًا.

 

7.    ضعي واقي الشمس بانتظام

 

بعد جلسة التقشير، ستكون بشرتك أكثر حساسية من المعتاد، لهذا السبب، من المهم دمج منتجات العناية بالبشرة مع عامل حماية من الشمس كجزء من العناية بعد عملية التقشير، في حين أن الأشعة فوق البنفسجية القاسية يمكن أن تلحق الضرر ببشرتك في أي وقت، فبدون حاجزها الوقائي الطبيعي، فإنها تكون أكثر ضررًا بعد التقشير.

 

8.    خصصي وقتًا للرعاية الذاتية

 

يعد التقشير الكيميائي خيارًا رائعًا للحفاظ على بشرة صحية، أثناء تعافي بشرتك، تأكد من تخصيص وقت للعناية الذاتية، ولا تقلقي بشأن بشرتك لبضعة أيام، ستساعد قراءة كتاب أو الحصول على مانيكير أو الاستمتاع بحمام الفقاعات على تهدئة حواسك والسماح لبشرتك بالشفاء في الوقت المناسب لها.

 

عند تطبيق أي علاج للعناية بالبشرة، من المهم أن تتذكر أن بشرة الجميع تتفاعل بشكل مختلف، سواء كنت تعاني من عدد قليل أو كثير من الأعراض في هذه القائمة، فإن العناية ببشرتك بعد التقشير الكيميائي سيساعد في تحويل نسيج بشرتك وتقليل البقع الداكنة والخطوط والتجاعيد بشكل واضح.

المصادر:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5849435/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6773941/